8 ukers kurs med ukentlige økter. Lær riktig løpeteknikk, pusteteknikk og hvordan du gradvis bygger opp kondisjon og styrke.
12 ukers intensivt program for deg som sikter mot maraton. Inkluderer personlig treningsplan og ukentlige gruppetreninger.
6 ukers spesialkurs i terrengløping. Lær å mestre tekniske stier, håndtere ulike underlag og navigere i terrenget.
Få et skreddersydd treningsprogram basert på dine mål og forutsetninger. Våre erfarne trenere analyserer din løpestil og lager et program som passer perfekt for deg.
Bli med i våre ukentlige treningsgrupper. Vi har grupper for alle nivåer, fra nybegynnere til erfarne løpere. Tren sammen med andre motiverte løpere og få verdifull feedback fra våre trenere.
"Nybegynnerkurset ga meg en perfekt start på min løpekarriere. Instruktørene var kunnskapsrike og tålmodige, og jeg lærte teknikker som jeg fortsatt bruker hver dag."
"Maratonprogrammet var akkurat det jeg trengte for å nå mitt mål. Den personlige oppfølgingen og detaljerte treningsplanen hjalp meg å fullføre mitt første maraton."
"Terrengløpingskurset åpnet en helt ny verden for meg. Nå føler jeg meg trygg på alle typer stier og har oppdaget gleden ved å løpe i naturen."